Le cycle menstruel est un processus naturel de la vie. Mais beaucoup d'entre nous ont des questions infinies au fond de notre esprit. Heureusement, la plupart de ces doutes peuvent être rapidement résolus avec juste un peu d'informations des experts. Nous avons compilé des questions et des réponses courantes qui sont toutes sur les périodes. Faites défiler pour en savoir plus.
❗Important : Cet article a été créé à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils médicaux. Consultez un médecin pour obtenir des directives appropriées concernant les questions et les problèmes liés à la période
Le chocolat ou les bonbons aident-ils réellement avec les règles ?
💡Réponse : Le chocolat noir peut soulager les crampes menstruelles car il a une teneur élevée en magnésium, ce qui encourage la relaxation musculaire et empêche la production de composés qui conduisent aux crampes. Dans le même temps, le chocolat noir contient du cuivre, ce qui peut également aider. Cependant, les bonbons au sucre artificiel ne soulagent pas les crampes menstruelles, mais à l'inverse, ils peuvent vous faire vous sentir pire
Pouvez-vous encore tomber enceinte pendant vos règles ?
💡Réponse : Oui. Étant donné que les cycles d'ovulation peuvent varier, vous pourriez toujours tomber enceinte pendant vos règles. Bien qu'il y ait moins de chances que la grossesse se produise dans les premiers jours d'une période, les possibilités augmentent au cours des derniers jours
Quels sont les signes clairs que vos règles. Est sur le point de commencer ?
💡Réponse : De nombreuses femmes souffrent du syndrome prémenstruel, ce qui peut être un indice que leurs règles sont sur le point de commencer. Certains des symptômes de ce syndrome sont des ballonnements et des crampes abdominaux, des maux de dos, de l'acné ou des boutons, des changements d'appétit, des maux de tête, des changements dans les habitudes de sommeil, de l'anxiété, de l'irritabilité, des fringales, de la fatigue, des sentiments d'apathie ou de tristesse et des difficultés à se concentrer
Le stress peut-il provoquer des retards menstruels ?
💡Réponse : Oui. Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère du cortisol, ce qui pourrait affecter l'interaction entre l'hypothalamus, l'hypophyse et les ovaires, entraînant des règles irrégulières. Selon la façon dont votre corps gère le stress, cette hormone peut entraîner une période retardée ou légère ou aucune période. De plus, si vous continuez à être stressé, vous risquez de ne pas avoir vos règles pendant longtemps
Est-il normal de prendre du poids pendant vos règles ?
💡Réponse : Oui. Prendre environ 3 à 5 livres pendant les menstruations est considéré comme normal. Ceux-ci disparaîtront quelques jours après le début de la période. La prise de poids peut être causée par différents facteurs, tels que les fluctuations hormonales, la suralimentation, les envies de sucre, la rétention d'eau et le fait de sauter l'activité physique en raison de crampes. Les ballonnements et les problèmes d'estomac pourraient également créer un sentiment de prise de poids
Peux-tu prendre un bain pendant tes règles ?
💡Réponse : Oui. Il est sûr et peut soulager certains symptômes liés à la menstruation. Vous pouvez également prendre une douche si vous n'aimez pas l'idée de tremper dans une baignoire tout en libérant des fluides menstruels
Est-il acceptable d'utiliser un tampon pendant 12 heures ?
💡Réponse : Non. Vous devez changer les tampons toutes les 4 à 8 heures. Vous ne devriez jamais laisser un tampon pendant plus de 8 heures
Puis-je me laver les cheveux pendant mes règles ?
💡Réponse : Oui. Il n'y a aucune raison pour que vous ne le faviez pas. Certains mythes affirment que vos cheveux devront bouclés et tomberont si vous les lavez pendant vos règles. Cependant, ces croyances ne sont pas vraies
Y a-t-il un moyen d'arrêter mes règles ?
💡Réponse : Non, vous ne pouvez pas arrêter les menstruations une fois qu'elles commencent
Les tampons sont-ils réservés aux personnes âgées ?
💡Réponse : Non. Il n'y a pas d'âge spécifique pour commencer à utiliser des tampons. Si un adolescent veut les utiliser, il peut commencer à le faire dès qu'il a ses premières règles
Puis-je encore faire de l'exercice pendant mes règles ?
💡Réponse : Oui. Il n'y a aucune raison pour laquelle vous devriez éviter l'activité physique pendant vos règles. Cependant, vous voudrez peut-être diminuer l'intensité si vous ne vous sentez pas bien pendant que vous faites de l'exercice
Est-ce que les tampons raccourcissent vos règles ?
💡Réponse : Il n'y a aucune preuve scientifique que les produits sanitaires, tels que les tampons ou les tampons, peuvent raccourcir vos règles
14. « Pourquoi est-ce que je vois différentes couleurs de sang pendant mes règles ?
Vous avez probablement remarqué que les couleurs du sang peuvent différer mensuellement ou quotidiennement pendant vos règles. Bien qu'il soit normal de voir la couleur passer du rouge vif au rouge foncé, au brun ou à l'orange, certaines couleurs, comme le gris, pourraient être une raison de consulter votre médecin. Différentes couleurs donnent des indices sur le temps qu'il faut au sang pour quitter l'utérus. Apprenons à connaître chacun d'eux.
Le noir signifie que le sang est resté trop longtemps dans votre corps, tout comme le vieux sang brun. Il peut également être causé par d'autres choses, comme des objets oubliés, une infection ou des problèmes liés à la grossesse. Par conséquent, consultez votre médecin.
Le sang brun ou brun foncé signifie le début ou la fin de la période menstruelle. Lorsque le flux sanguin est lent, le sang menstruel met trop de temps à quitter le corps, restant ainsi dans l'utérus et brunissement.
Le rouge foncé peut signifier que le sang est resté dans votre corps trop longtemps et oxydé. On le voit généralement vers la fin de la période parce que le flux sanguin ralentit alors.
Le rouge vif signifie que le sang est encore frais et coule régulièrement, et c'est la journée la plus lourde. Votre sang peut rester de cette couleur jusqu'à la fin de vos règles ou s'assombrir à mesure que le flux ralentit.
Le sang rose clair est vu à la fin de vos règles ou les jours où le flux est léger. C'est peut-être parce que votre liquide cervical se mélange au sang de vos règles, ce qui lui donne une couleur rose clair.
Le sang orange se produit lorsque le sang menstruel et le liquide cervical sont mélangés. Les infections peuvent également en être la cause, alors consultez votre médecin.
Le sang gris pourrait être une raison pour beaucoup de choses, il est donc préférable de consulter votre médecin. La cause la plus fréquente de sang gris est généralement l'infection.
Quelle est la question la plus curieuse que vous ayez entendue sur les périodes ? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous !
Commentaires
Enregistrer un commentaire